www.lesechalas.com

Jean-Yves Meignen, jardinier de l'abbaye de Valsaintes à Simiane la Rotonde,  chroniqueur radio sur les ondes de France Bleu Vaucluse et auteur du livre "Permaculture, zéro intrant au jardin"", vous propose une conférence sur la permaculture. Quels sont les grands principes de la permaculture? Comment démarrer un jardin en permaculture ou transformer le vôtre?
Jean-Yves Meignen répondra également à vos questions.Il sera présent toute la journée sur son stand pour dédicacer ses ouvrages.
www.valsaintes.org
 

Les bienfaits du rire pour la santé et notre bien-être sont maintenant bien connus et démontrés scientifiquement. Pourtant nous rions en moyenne très peu dans notre quotidien. Le monde est devenu tellement sérieux que les occasions de rire se font rares.

C’est une méthode traditionnelle de soins énergétiques, découverte (ou plutôt redécouverte ) au début du vingtième siècle par le Japonais Mikao Usui.

Cette méthode, fondée sur la notion de circulation de l’énergie vitale (Appelée Chi, ou Qi, par les Chinois, Ki par les Japonais), dans un être vivant, consiste à utiliser – on dit « canaliser »- l’énergie puissante présente dans l’univers, et la mettre en contact avec le champ bio-magnétique d’un organisme humain, animal, ou végétal, afin qu’il restaure naturellement sa propre circulation d’énergie.

Cette conférence constitue une approche intuitive des plantes pour savoir comment elles peuvent nous assister dans notre bien être émotionnel en les considérant comme des énergies plutôt que comme des médecines. J'expliquerai comment on peut se relier aux plantes qui nous entourent pour savoir comment elles peuvent nous aider. Je parlerai brièvement des méthodes (les élixirs floraux n'en sont qu'une petite partie) et je ferai expérimenter aux participants en direct avec quelques plantes. 
 

L'odorat, un sens à part, l'Olfactothérapie un accompagnement à la rencontre de Soi, vers plus de conscience.

L'odorat, sens encore bien mystérieux intimement lié à la respiration, nous met en lien avec la vie, avec notre environnement, mais bien plus encore par la stimulation du cerveau limbique, il nous connecte à nos émotions, à notre mémoire, telle une passerelle vers votre inconscient.
L'Olfactothérapie propose cette exploration avec l'aide des parfums que nous offre le règne végétal : les Huiles Essentielles nous invitent à la rencontre de notre intériorité, de ce qui a été, de ce qui nous a construit et de ce qui a besoin d'être transformé.
Un autre regard posé, une autre façon de se ressentir.
 

Guillaume vous expliquera les bases du chamanisme et vous proposera un voyage d'initiation pour aller rencontrer l'esprit d'une plante. 

Un p'tit café ? une galce, une crêpe ?

Venez déguster une Cuisine locale, Bio, aux plantes,
du monde ....

Diverses boissons locales bio, et des DESSERTS !!!
 

Une heure de joie et de bonne humeur grâce au rire. La séance commence par de petits exercices rigolos, des respirations amenant à une séquence de rires d’abord provoqués puis spontanés, partagés dans la dynamique du groupe et se termine par une phase et relaxation. Bien-être assuré pour toutes et tous !
 
 

Atelier créatif de Margotins à base d'éléments naturels.

C'est un baume à base de différentes plantes qui crée comme un vix vaporeux naturel, super pour soutenir le système respiratoire avant l'hiver ou aider à décongestionner, en cas de rhume, bronchite ou sinusite !

ATTENTION : places limitées - inscriptions au stand de l'Office de Tourisme

Reprise des cours de NAMBUDO au DOJO de Montbrun les Bains, le Mardi à 18h30.
Les cours sont animés par LUC.

Montgolfière en vol captif de 8h30 à 11h30, gratuite.

Venez découvrir l'établissement thermal de Montbrun les Bains qui fait la renommée du village. Vous pourrez également profiter d'un modelage crânien et ou d'un modelage des mains.

Atelier fabrication couleurs végétales:
fabrication de jus colorés à partir de légumes, de plantes tinctoriales et fabrication d'encres pour le papier. Les participants repartiront avec leur créations.

Initiation à l'astronomie et observation détaillée du soleil en toute sécuritée. Comptage des tâches solaires.

L'Olfacto-Shiatsu, c'est l'alliance de deux pratiques, le shiatsu et l'olfactothérapie qui ont en commun l'écoute du ressenti, l'une grâce au toucher l'autre grâce à l'odorat. C'est un voyage à la rencontre de soi, de ce qui a besoin d'être touché, senti, amené à la conscience par le ressenti. L'odorat est un sens privilégié pour raviver nos mémoires et nous connecter à nos émotions. Le toucher nous offre des sensations physiques en apportant une présence au corps. L'association des deux permet une harmonisation corps-esprit et offre la possibilité d'apporter de la conscience au travers de nos représentations, celles de nous-même et du monde qui nous entoure, en relation avec notre corps physique et nos maux. 

Du bien-être au bâtiment: les innombrables atouts du chanvre

Plante aux multiples facettes cultivée depuis des millénaires pour ces innombrables bienfaits, le chanvre a sans aucun doute participé au développement de notre civilisation ainsi qu’au bien-être de nos ancêtres. Textile, cordages, papier, huile technique, alimentation, bien-être ne sont que des exemples de ses milles utilités traditionnelles.

Aujourd’hui malheureusement largement méconnu et sous-utilisé, son rôle sur le bien-être a été cependant récemment redécouvert avec l’essor du CBD.

On peut retrouver le chanvre aujourd’hui aussi dans le domaine du bâtiment, où il peut permettre la fabrication de matériaux de construction et d’isolation écologiques et performants.

Le chanvre pourrait enfin apporter des solutions écologiques à un certain nombre de nos défis pour demain, notamment concernant le carburant et le plastique bio, mais peut-être aussi du côté de la médecine.

Une plante, donc, qui a tout pour plaire !

"Expérimentez la fréquence sonore des bols tibétains comme source d'harmonie"

Pour comprendre comment les sons peuvent agir, il faut savoir que le corps émet un champ électromagnétique, source de vibrations. Nos organes et nos cellules vibrent. Lorsqu'il y a blocages, tensions, maladies… la fréquence de ces vibrations est perturbée. Les sons, dits cohérents, des bols chantants peuvent, grâce à leurs fréquences spécifiques, entrer en résonance avec notre corps pour le réharmoniser.

C'est l'eau qui sert de conducteur. Comme elle représente environ 65 % du corps, les vibrations peuvent se diffuser à travers nos cellules. Elles constituent un raccourci pour mettre le cerveau en état méditatif, dont les études montrent les bienfaits contre le stress et l'inflammation.

Pendant cette conférence atelier vous découvrirez comment la fréquence du bol qui vous correspond vous permet d'expérimenter un état d'harmonie et de plénitude.

Les limites des régimes amaigrissants

Comment cesser de se faire manipuler par nos stress et nos angoisses.

Les régimes sont pour certains un vrai carcan. Ils sont contraignants et difficiles parfois à suivre.

En règle générale, plus ils sont stricts, plus la reprise de poids, post régime, peut être importante. C’est ce que l’on appelle l’effet « yoyo ».

Pour éviter cela il existe des moyens respectueux de votre biorythme, de votre environnement personnel et de vos goûts. Ils reposent sur une meilleure connaissance de vous-même de vos habitudes, de vos stress et surtout de vos réflexes acquis ou conditionnés.

Il est donc possible de changer, tout en se respectant et en se faisant plaisir. L’association du coaching et de l’étude des comportements alimentaires est une de ces voies respectueuses.

C’est ce que nous vous invitons à venir découvrir.

Développer les différentes manières d'intégrer des jeûnes courts dans son quotidien :

 Les bienfaits du Jeûne sont connus depuis la nuit des temps, nous les avons oubliés et nous les redécouvrons avec bonheur aujourd'hui.

Faire un jeûne long (plusieurs jours d'affilés) est une décision qui demande du temps disponible, un bon accompagnement, si c'est la première fois, et un cadre adapté.

Une autre solution pour bénéficier des bienfaits que procurent un jeûne, est d'organiser des jeûnes courts dans son quotidien.

Pour ce faire, vous avez le choix : à vous de découvrir le jeûne quotidien, le jeûne hebdomadaire et encore beaucoup plus !

C'est ce que je souhaite partager avec vous.
 

Lecture en musique du conte Nao et la Montagne enchantée (extrait du livre de jeunesse aux éditions alféa création). Avec Emmanuelle Martin, auteur et Sébastien Prats, musicien

Le professeur Patrok et son assistante Miss Tic vous présentent quelques phénomènes scientifiques de façon amusante.
Les ballons, sphères, balles et bulles seront de précieux alliés pour parler des atomes, des gaz, de l’air, du son, des planètes et de l’univers, dans un décor enchanté et musical.

Contacter son énergie vitale par des mouvements doux, ressentir les méridiens extraordinaires, ces merveilleux vaisseaux qui nous traversent... Les parfums des huiles essentielles et de synergies, par leur fréquence vibratoire ressentie, viendront éveiller l'écoute de notre corps afin de déployer en nous un espace d'accueil. La symbolique des plantes, la méditation olfactive, l'alchimie du toucher et de l'odorat nous accompagnera tout au long de ce temps suspendu.